Le yoga des enfants (2 à 10 ans)

Dès bébé un enfant peut commencer le yoga, notamment dans une classe adaptée parent - bébé. La pratique du yoga enfant doit s’adapter à l’âge et aux compétences de l’enfant (chaque enfant se développe à son propre rythme) et a de nombreux bienfaits: voir les questions fréquentes .

Retrouvez ici diverses ressources pour commencer ou approfondir le yoga pour les enfants: séances vidéos, carte de postures yoga, respiration, pleine conscience notamment.